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L'utilisation nocturne des smartphones est devenue une habitude courante, mais elle peut perturber significativement la qualité du sommeil.
Des études ont montré que l'exposition aux ondes électromagnétiques et la lumière bleue émises par ces appareils peuvent retarder l'endormissement et réduire la durée du sommeil. Par exemple, une étude publiée dans Frontiers in Psychiatry a révélé que chaque heure passée sur un écran au lit est associée à une diminution de 24 minutes de sommeil et à une augmentation de 59% du risque d'insomnie.
Pour atténuer ces effets, il est recommandé de limiter l'utilisation des smartphones avant le coucher. Cependant, éteindre complètement son téléphone n'est pas toujours pratique. C'est là qu'intervient la pochette de Faraday Neo Shield™.
En plaçant votre smartphone dans cette pochette, vous bloquez efficacement les signaux entrants et sortants, créant ainsi une atmosphère sans ondes autour de votre smartphone.
Cela permet de réduire les interruptions nocturnes dues aux notifications et de minimiser l'exposition aux ondes électromagnétiques pendant le sommeil.
Adopter cette solution simple peut contribuer à une meilleure qualité de sommeil, favorisant un endormissement plus rapide et un repos plus réparateur. De plus, en réduisant l'exposition aux ondes, vous prenez une mesure proactive pour votre bien-être général.
